A gratidão transforma o que temos em suficiente.

 

Quem já não desejou ter mais dinheiro, mais sorte, mais reconhecimento ou mais sucesso na vida? Esse é um desejo normal do ser humano. Normalmente, estamos focados naquilo que nos falta e quase nunca estamos satisfeitos com o que já conquistamos. Quando praticamos a gratidão, olhamos para dentro de nós mesmos, valorizamos o que temos e encontramos motivos para nos alegrarmos.

Acorde todas as manhãs e demonstre gratidão pela oportunidade de poder aproveitar mais um dia. Agradeça pelo Sol e toda sua energia, pelo ar que alimenta nossos pulmões, pelos rios que matam nossa sede e pela presença, ao nosso lado, de pessoas que amamos. Ter gratidão valoriza cada detalhe de nossa existência e de nossas conquistas.

Um ato de magia acontece quando a gratidão é praticada: ela muda nosso ponto de vista. Passamos a ver os desafios como oportunidades de desenvolvimento, os fracassos como experiências que transmitem sabedoria e as conquistas como ocasiões pelas quais vale a pena nos divertir. A gratidão nos permite descobrir a beleza no mundano e nos sussurra que a felicidade pode ser encontrada em cada momento banal, se ao menos aprendermos como ver isso.

Além disso, a gratidão promove ligações entre indivíduos - quando demonstramos apreço pelos outros, reconhecemos o seu significado em nossas vidas, o que é um aspecto fundamental da humanidade. O amor e a amizade são fortalecidos através de expressões de gratidão; desenvolve-se uma rede entrelaçada de apoio e relacionamento, servindo como fonte de sustento nas adversidades que enfrentamos juntos porque valorizamos a presença um do outro em nossas vidas.

Então, que tal começarmos a implementar a gratidão em nossas vidas diárias? Podemos iniciá-la com pequenos atos, como anotar em um diário três coisas pelas quais somos gratos,  todas as noites. Outra alternativa é mostrar apreço a uma pessoa que se esforçou por nós. A abundância está enraizada na gratidão, onde cada pequena ação nos aproxima dessa riqueza.

A vida é um presente e cada novo dia traz novas chances de felicidade. A gratidão nos ajuda a valorizar o que temos, encontrar alegria nas pequenas coisas e viver com o coração aberto. Deixe a gratidão crescer dentro de você e veja como ela transforma o "suficiente" em uma abundância. Esteja aberto a isso.