Seja o Sol no meio de tanta gente nublada.

 

Imagine você caminhando num dia lindo de sol. De repente, encontra algumas pessoas e parece que nuvens negras começam a esconder o sol, escurecendo tudo ao seu redor. Essas nuvens parecem pesar em seus ombros. Mas saiba que, em meio a essa escuridão, você tem o poder de ser o sol, oferecendo calor e brilho para iluminar a vida daqueles que estão sob essas nuvens escuras.

Ser o sol não significa ser grandioso ou famoso. Significa ser autêntico e genuíno em suas atitudes e palavras. Significa ser uma fonte de energia positiva, de esperança, motivação e inspiração para quem está ao seu redor.

Não demonstre suas fraquezas, as pessoas têm o hábito de usá-las contra você.

          Todos temos o nosso ponto fraco. Pode ser um medo, uma insegurança, um pensamento ruim. Agora a questão é, para quem você mostra isso? Nem todo mundo é digno de conhecer seus lados mais frágeis. Alguns podem usá-los contra você, e você nunca saberá. A maior traição pode vir da pessoa em que você mais confia.

Aprenda que a nossa força vem de dentro. Ser forte não significa que você nunca terá um problema. Significa apenas como você aborda isso. A primeira coisa que você deve aprender é aceitar e superar suas fraquezas. A vida é como uma montanha-russa - é uma queda atrás da outra. O seu medo é que torna ela mais ou menos emocionante.

Pare de tentar ser perfeito e seja feliz!

 

Você já tentou ser perfeito? Eu já. E aposto que você também. A gente fica nessas de querer fazer tudo direitinho, sem errar nada. Nem sempre dá certo. Mas, será que tentar ser perfeito é a melhor opção nos dias de hoje? As pessoas estão preparadas para a perfeição? Talvez o melhor mesmo seja ser feliz.

O mundo hoje está cheio de padrões impossíveis. Redes sociais mostram vidas perfeitas, corpos esculturais, carreiras de sonho, famílias de propaganda. É fácil cair nessa armadilha e querer ser assim também. Mas, no fundo, essa busca pela perfeição só traz frustração.

A mente é a causa de todas as doenças e o coração é a fonte de todas as curas.

 

A mente é verdadeiramente milagrosa e bela. É com a mente que podemos pensar, planejar, imaginar e encontrar soluções para quase todos os problemas que temos. No entanto, por vezes, também pode ser o nosso pior inimigo. Quem é que nunca ficou acordado à noite pensando em tudo o que não estava dando certo na sua vida ou sobre os erros cometidos em anos passados? A mente não para, ela gira 24 horas por dia, e isso pode até nos causar problemas de saúde.

É perfeitamente natural termos tantos pensamentos que continuam rodando, um atrás do outro. Eles podem nos fazer sentir cansados, sob tensão e até doentes. Às vezes parece que há um fardo invisível em nossas costas, do qual não conseguimos nos livrar.

Se precisar comece de novo. Por onde? Por dentro.

 

Todo mundo já passou por momentos em que as coisas não saíram como a gente queria. Pode ser um projeto que não deu certo, um relacionamento que acabou ou um sonho que parece distante. Nessas horas, a frustração bate forte, mas tem algo importante para lembrar: está tudo bem começar de novo.

E aí, por onde a gente começa? Pelo nosso interior. Isso mesmo, dentro da gente. Às vezes, a mudança que queremos ver no mundo precisa começar aqui dentro. A gente precisa se reavaliar, se redescobrir, se refazer. Dá medo, mas vale muito a pena.

Nada é pequeno e sem valor se for feito com amor.

 

Já reparou na importância das pequenas coisas? Naqueles detalhes que a gente quase não nota no dia a dia, mas que, quando feitos com amor, se tornam algo especial? Pense naquelas manhãs em que você acorda mais cedo só para fazer um café para alguém especial. Pode parecer simples, mas o carinho que você coloca ali transforma aquele café em algo único. Quando fazemos algo com amor, tudo muda.

O que realmente importa não é o tamanho do que fazemos, mas o sentimento que colocamos nisso. Lembro de uma história sobre um homem que sempre via uma senhora cuidando de um jardim numa praça. Ela passava horas da semana plantando flores, podando plantas, recolhendo folhas. Um dia, ele perguntou a ela por que fazia aquilo. Ela respondeu: "Faço isso com amor, me faz feliz. Sei que as pessoas que passam por aqui também ficam felizes ao ver o jardim bonito."

Portas que não se abrem podem significar caminhos que não são seus.

 

Já aconteceu com você de tentar fazer algo e parecer que todas as portas se fecham à sua frente? Pode ser um emprego que não deu certo, um relacionamento que não vingou, um projeto que não saiu do papel... E aí você se questiona: “O que está acontecendo? Por que nada dá certo na minha vida?” A situação gera um sentimento de frustração e desânimo.

Encontrar portas fechadas não significa que você está fracassando ou sofrendo de algum tipo de rejeição. Talvez seja a forma que o destino encontrou para te dizer que aquele caminho não seria o ideal para você. Antes de jogar tudo para o alto, analise a situação e veja se por acaso você não está deixando passar alguma informação importante, como a indicação de uma rota ou caminho diferente.

Estou em constante busca da minha melhor versão.

          Pode não parecer, mas buscar nossa melhor versão é algo incrível. E isso não significa que estamos buscando um ponto final, e sim vitórias nas várias etapas da vida. Estamos numa caminhada cheia de altos e baixos, enfrentando quedas, mas, ao nos levantarmos, adquirimos aprendizado e força para nosso crescimento. Cada passo, cada tropeço, serve como lição para buscarmos nossa melhor versão.

          Quantas vezes você já não pensou em melhorar sua vida? E isso não é errado, pois serve como motivação para seguir em frente e continuar nossa busca. Quando nos questionamos se e onde podemos melhorar, estamos lembrando a nós mesmos que temos capacidade de ir além, atrás de algo maior, algo que possa nos encher de orgulho. Nossa melhor versão não é um sonho impossível.

A gratidão transforma o que temos em suficiente.

 

Quem já não desejou ter mais dinheiro, mais sorte, mais reconhecimento ou mais sucesso na vida? Esse é um desejo normal do ser humano. Normalmente, estamos focados naquilo que nos falta e quase nunca estamos satisfeitos com o que já conquistamos. Quando praticamos a gratidão, olhamos para dentro de nós mesmos, valorizamos o que temos e encontramos motivos para nos alegrarmos.

Acorde todas as manhãs e demonstre gratidão pela oportunidade de poder aproveitar mais um dia. Agradeça pelo Sol e toda sua energia, pelo ar que alimenta nossos pulmões, pelos rios que matam nossa sede e pela presença, ao nosso lado, de pessoas que amamos. Ter gratidão valoriza cada detalhe de nossa existência e de nossas conquistas.

Não pare até que se sinta orgulhoso de você.

 

Nem uma, nem duas, mas várias vezes você já deve ter tido a vontade de desistir, não é mesmo? Parece que desistir é mais fácil do que continuar tentando e enfrentando derrotas. Afinal, enfrentar obstáculos, resistências e fracassos não é exatamente o que você deseja. Mas, e se você mudar a perspectiva? Se, ao invés de pensar em desistir, você escolher persistir?

Veja bem, a vida não é uma disputa para ver quem chega primeiro, e sim uma jornada em que você deve buscar o seu melhor. E, para chegar ao seu melhor, necessariamente precisa superar desafios e a si mesmo, levantando-se a cada queda, com mais garra, força de vontade e desejo de vencer.

Sonhos são portas, atitudes, as chaves.

          “Sonhos são portas, atitudes, as chaves” é o tipo de frase que nos faz pensar sobre os caminhos que estamos seguindo na nossa vida. Fora raríssimas exceções, todos nós somos sonhadores. Sonhamos, às vezes, até acordados. Entre uma brincadeira e outra, crescemos sonhando com aquilo que pretendíamos ser ou fazer. Com o passar dos anos, nossos sonhos mudam, mas a vontade de ser alguém de sucesso continua firme.

          Ter sonhos é o início de tudo, pois é através deles que elaboramos nossos projetos de vida. Imaginemos que nosso sonho seja uma porta trancada à chave e, atrás dela, está a concretização desse sonho. Para alcançá-lo, é preciso passar por essa porta. Precisamos abri-la. E a chave certa é a atitude correspondente ao sonho que pretendemos realizar.

Inspire fé, expire amor.

 

Você já teve um daqueles dias em que seria melhor ter ficado em casa? Parece que nada sai como havia planejado: as rotinas, as responsabilidades, o trabalho, tudo se acumula e testa sua paciência. Para superar tudo isso, precisamos de uma injeção de ânimo, motivação e inspiração. Nada melhor do que inspirarmos fé e expirarmos amor.

Ao nos depararmos com esse tipo de situação, à primeira vista, a solução não parece ser fácil. Tudo vai depender da sua fé. Ter fé em nós mesmos e acreditar em algo maior nos dá a sensação de que, independentemente do tamanho dos problemas, somos capazes de superá-los. Ter fé nos alimenta de esperanças, mesmo quando tudo parece desabar. Ao inspirarmos fé, nossos pulmões se enchem de esperança e coragem. É acreditarmos que coisas boas estão por vir.

Saudade é tudo aquilo que os olhos viram e o coração não esqueceu.

          Saudade é uma palavra pequena, mas que às vezes se torna tão grande que mal cabe em nosso coração. Ela traduz um sentimento de nostalgia, melancolia ou a falta de algo ou alguém, distante por qualquer motivo, e que hoje faz parte apenas do nosso pensamento. É, muitas vezes, o único elo entre nosso passado e o presente.

          A frase, "Saudade é tudo aquilo que os olhos viram e o coração não esqueceu", traz o verdadeiro significado de um sentimento que se confunde entre o bom e o ruim. Ela enfatiza a ideia de lembranças do ontem, que deixaram marcas de muitas coisas boas vividas, mas que também podem causar dor, pela ausência de pessoas ou momentos especiais.

O processo é lento. Mas, desistir não pula etapas.

 

Todos temos aqueles dias em que dá vontade de jogar tudo para o alto, chutar o balde. Principalmente quando parece que nada dá certo e todos os esforços são em vão. É do ser humano querer tudo para agora e que tudo saia como planejou. Entretanto, de nada adianta sermos apressados, pois a vida tem seu próprio ritmo.

O processo é lento, bem devagar mesmo. E isso é normal. As coisas acontecem quando, como e onde têm de acontecer. Lógico que devemos estar preparados para quando essa hora chegar, e não desistir se essa hora, por algum motivo, atrasar. Até porque desistir não nos beneficiará em nada, muito menos pular etapas no processo.

Não importa o mundo que você vive, o que importa é o mundo que vive em você.

          Já parou pra pensar no poder que a nossa mente tem? Às vezes, a gente se perde nos problemas do dia a dia, nas dificuldades que parecem enormes. Mas, no fundo, o que realmente importa não é o que está acontecendo lá fora, e sim o que está acontecendo dentro da gente.

          O mundo lá fora pode estar cheio de desafios e situações difíceis. Talvez você esteja passando por uma fase complicada no trabalho, nos estudos ou nos relacionamentos. Mas, mesmo que o cenário seja difícil, o que faz a diferença é como você enxerga e lida com tudo isso.

Quem não duvida de nada, nunca aprendeu nada.

          Desde crianças, nossa curiosidade é insaciável, querendo saber de tudo, como funciona, para que serve, como é feito... São vários e intermináveis porquês. Mas, conforme vamos crescendo, essas dúvidas iniciais vão se desfazendo, abrindo caminhos para novas perguntas. Aos poucos, a sociedade vai nos impondo respostas prontas, algumas das quais não temos certeza até hoje, se são verdadeiras ou se foram apenas para que parássemos de perguntar.

          As dúvidas nos acompanham por toda nossa jornada, nos desafiando a olhar para além do que vemos e, muitas vezes, a não aceitar o que o mundo nos mostra como resposta. Ter dúvidas é um abrir de portas para novos conhecimentos e oportunidades. Elas nos permitem cometer erros, mas, ao mesmo tempo, nos ensinam e favorecem nosso crescimento.

Não espere atitude dos outros. Espere de você mesmo.

 

Sabe aquele momento em que você está torcendo para que alguém te dê uma força? Um empurrãozinho, uma palavra de incentivo? Todos nós já passamos por isso. Mas e se parássemos de esperar e começássemos a agir por conta própria? Salvo raríssimas exceções, o único que realmente pode mudar sua vida é você mesmo.

Isso até pode parecer uma frase feita, mas é a mais pura realidade. Ninguém pode ser você, sentir suas dores, ter seus sonhos ou viver sua vida por você. E é exatamente isso que te torna único. Assim, é você que pode e deve tomar as rédeas da sua vida.

Quanta coisa perdemos por ter medo de perder?

 

"Quanta coisa perdemos por ter medo de perder?" Já parou para pensar nisso? Quantas vezes deixamos de fazer algo só porque ficamos com medo de dar errado? A vida é cheia de escolhas, e todo dia a gente se depara com situações que podem mudar tudo. E, claro, sentir medo é super normal. O medo, na verdade, é uma forma que buscamos para tentar nos proteger. Mas, será que ele não está nos prendendo também?

Lembra daquela vez em que você queria muito fazer algo, mas desistiu porque o medo de falhar era maior? Pode ter sido uma viagem dos sonhos, um novo emprego, ou até se declarar para alguém. O medo de perder, de se machucar ou de fracassar pode ser paralisante. Mas a gente esquece que, ao não tentar, já estamos perdendo.

Um sorriso é a melhor resposta para um olhar.

 

Sabe aquela sensação, até um pouco incômoda às vezes, quando você se depara com alguém que te olha fixamente nos olhos e, sem dizer uma palavra qualquer, cria ali uma conexão especial? Geralmente, um simples sorriso é a melhor resposta para esse olhar, também sem dizer uma única palavra.

E essa conexão especial, não necessariamente se refere a um relacionamento amoroso, e sim a um relacionamento de amizade, de carinho com um familiar ou de apoio a uma pessoa que, por estar passando por um momento difícil na vida, esteja precisando de um sorriso especial, um sorriso que diga, sem palavras: “conte comigo!”

Um capítulo ruim não significa que sua história acabou.

 

Você já teve um dia difícil? Daqueles em que nada dá certo? Pois é, todos passamos por isso. Tem dias que parece que estamos presos em um capítulo ruim do nosso livro da vida. Às vezes, desejamos nem ter saído da cama nesses dias. Mas saiba que um capítulo ruim não significa que sua história acabou. Tenha coragem e pule para o próximo capítulo, melhore ou mude o rumo da sua história.

Imagine que você está lendo um livro, um romance ou um policial, por exemplo. Nesse livro há vários capítulos, e entre eles, muitas vezes, tem um que pode contar uma parte triste de um personagem, mas a história não acaba ali, existem outros capítulos, onde a vida desse mesmo personagem dá uma reviravolta e passa a viver momentos felizes.

O que não te faz bem, não te faz falta.

 

É comum nos apegarmos a coisas, pessoas ou situações que já não têm nenhuma serventia para nós. Quantas pessoas se mantêm presas a relacionamentos instáveis, empregos com chefia tóxica ou até mesmo a hábitos prejudiciais à saúde mental, física ou emocional. Aí nos perguntamos: por que insistimos em carregar o fardo daquilo que não nos faz bem?

Esse sentimento é advindo da nossa teimosia em resistir às mudanças. Sentir medo do desconhecido é normal para o ser humano, mas não deixe que isso direcione seus passos. Siga em frente. A felicidade e o crescimento pessoal estão lá, do outro lado do medo.

Existem momentos que duram segundos, mas deixam lembranças para sempre.

 

Sabe aquela colcha de retalhos que nossa vó tinha? Pois é, a vida também é feita de retalhos, só que esses retalhos são momentos que vivenciamos a cada dia, a cada hora, minuto ou instante. Esses momentos, às vezes, são tão rápidos que duram um piscar de olhos, entretanto deixam marcas profundas em nossas almas.

“Existem momentos que duram segundos, mas deixam lembranças para sempre.” Essa frase trata exatamente sobre isso, sobre nossa vida ser composta de instantes, sendo que cada um deles, independente do tempo que durem, tem o poder de se tornar uma memória eterna. Esses momentos podem ser bons ou ruins, mas cada um deles têm a sua importância na nossa vida.

Mais que uma escolha, uma prioridade: ser feliz!

 

Acreditar que você é especial e que tem os talentos necessários que podem mudar o mundo e a si mesmo, já é meio caminho para alcançar a felicidade. Mas é preciso que você a coloque como prioridade na sua vida e parta na busca de sua realização. A felicidade é construída aos poucos, feita de pequenos momentos especiais junto de quem amamos ou de algo que gostamos de fazer, por exemplo.

A felicidade está em ser feliz, sem hora marcada para isso. Não pense como se a felicidade fosse uma viagem, e sim como sendo o seu destino. Ela não é uma simples escolha, é um privilégio a que você tem o direito de conquistar e vivenciar. Ela está presente em cada sorriso, em cada passo em direção ao seu sonho, em cada lição que aprendemos durante nossa jornada.