Cuidado, algumas palavras também deixam cicatrizes.

 
            Às vezes, uma palavra machuca mais que um tapa. Parece exagero, mas não é. O uso e significados das palavras têm um peso, e esse peso, quando usado de forma errada, pode deixar marcas profundas que nem sempre cicatrizam rápido. Pense naquele dia em que alguém disse algo que te fez sentir pequeno, incapaz ou fora de lugar. Pode ser que tenha sido uma piada, uma crítica ou até um comentário sem maldade. Mas, de alguma forma, aquilo ficou ali, na sua cabeça, te incomodando.

O problema é que, muitas vezes, não percebemos o poder das nossas palavras. Falamos sem pensar e jogamos opiniões como se não tivessem importância. Mas, do outro lado, alguém pode estar sendo impactado de um jeito que você nem imagina. E a gente sabe como é difícil carregar cicatrizes. Cada uma delas traz uma história, e algumas, infelizmente, são histórias que preferíamos esquecer.

Não adianta querer ter saúde mental, se você se relaciona com quem te adoece.

 
            Você já percebeu como as pessoas ao seu redor afetam a forma como você se sente? Às vezes, nem percebemos, mas certas companhias podem sugar a nossa energia, trazer inseguranças e, sem a gente notar, acabar mexendo com nossa paz mental. E sabe o que é pior? Às vezes, estamos tão acostumados com isso que achamos normal. Só que não é.

A frase “não adianta querer ter saúde mental, se você se relaciona com quem te adoece” é um baita tapa na cara, mas também é um lembrete poderoso. Ela nos mostra que não basta só cuidarmos de nós mesmos, é preciso também cuidar de quem a gente deixa fazer parte da nossa vida. Não adianta ficar correndo atrás de equilíbrio emocional, se você continua se cercando de pessoas que te derrubam, que fazem você duvidar do seu valor. E olha que nem sempre isso é intencional.