Qual seria a relação entre as ondas do mar e a felicidade humana?

    

    Embora não haja evidências científicas diretas ligando os dois, muitas pessoas acham que o som e a visão das ondas do mar são calmantes e relaxantes, o que pode contribuir para uma sensação de felicidade e bem-estar

    Na verdade, existe todo um campo de estudo chamado ecoterapia, que explora as maneiras pelas quais a exposição à natureza, incluindo o oceano, pode ter efeitos positivos na saúde mental e no bem-estar geral. 

    Além disso, atividades como surfe, natação e passeios de barco no oceano podem oferecer oportunidades para exercícios físicos, interação social e senso de aventura, o que pode contribuir para sentimentos de felicidade e realização.

A juventude e o consumo de drogas

    De acordo com dados do Centro de Referência Estadual em Álcool e Drogas (CREAD), a maioria dos quadros de dependência química se iniciam ainda na juventude. Muitas vezes, pais e adultos, de forma geral, acabam ignorando os fatores de risco e os problemas que o adolescente apresenta por acharem que trata-se apenas de uma fase.

    Para abordar esse assunto de extrema relevância, preparamos este material, onde explicaremos o riscos do uso de drogas na juventude, como isso se apresenta no Brasil e no mundo, além de saber quais são as consequências das drogas na adolescência e os efeitos do uso a longo prazo. Isso porque esse é um momento em que ocorrem diversas mudanças relacionadas com o psicológico do adolescente, que se torna mais vulnerável e, por isso, pode ser considerado um grupo de risco.

Não conseguir que você quer, é bom ou ruim?

    Ás vezes, não conseguir o que queremos pode ser um maravilhoso golpe de sorte. Em nossa jornada para conquistar nossos sonhos, ficamos desapontados quando não os alcançamos. Isso é natural. O desejo de ter sucesso em nossos objetivos é o que nos motiva a melhorar e seguir em frente. No entanto, às vezes não conseguir o que desejamos pode ser o resultado perfeito, mesmo que não pareça à primeira vista. 

    Às vezes, alcançar nossos objetivos nos leva ao caminho da autodestruição. Quando conquistamos um sonho, às vezes criamos novos problemas para nós mesmos. Por exemplo, sonhar em ser rico pode nos levar a tomar decisões que nos afastam de nossos valores e nos deixam insatisfeitos. A corrida constante para atingir nossas metas nos deixa exaustos e ansiosos. Em outras palavras, às vezes é melhor não conquistar um sonho.

    Pode ser muito difícil lidar com a decepção, especialmente quando parece que colocamos tudo o que temos para alcançar nosso objetivo. É fácil ficar preso em "e se" e "se apenas" quando as coisas não saem do nosso jeito. Mas e se olhássemos as coisas de uma perspectiva diferente? E se considerássemos o desapontamento não como uma tentativa fracassada, mas como uma bênção disfarçada? Pode parecer contra intuitivo, mas às vezes não conseguir o que queremos pode ser a melhor coisa que poderia ter acontecido para nós.

    Eis o porquê: quando não conseguimos o que queremos, isso pode nos forçar a reavaliar nossa abordagem. Talvez não quiséssemos tanto quanto pensávamos, ou talvez haja uma maneira diferente de atingir nosso objetivo. De qualquer forma, é uma oportunidade de crescimento e aprendizado. 

    A decepção também pode levar a começos humildes. Talvez comecemos com menos do que queríamos, mas a partir desse começo humilde somos capazes de construir algo grandioso. A decepção também pode nos ajudar a dar valor ao que temos. Podemos não ter conseguido o que queríamos, mas isso não significa que não tenhamos nada de bom em nossas vidas. 

    É importante focar no positivo, em vez de insistir no negativo. Por último, mas não menos importante, a decepção pode nos ensinar a ser gratos pelo que temos. Podemos não ter conseguido o que queríamos, mas isso não significa que não podemos ser gratos pelo que temos. Então, da próxima vez que você se sentir mal por não conseguir o que queria, pare, pense, avalie. Quem sabe não foi melhor assim?